在张海霞的买菜影响下,是做饭小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,身边的不浪GMG大联盟朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,
每天在家做饭时 ,费外她说,餐按如果当天食欲不佳,需点再到菜市场购买所需要的买菜食材。以免食材坏了扔掉。做饭去餐厅用餐时 ,不浪她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。费外她说家里只有三个人 ,餐按无论在哪里用餐 ,需点
在家做饭时能够控制好饭菜的买菜GMG大联盟分量 ,例如在食堂吃饭时 ,做饭但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。不浪我会一次购买好两三顿的食材 ,
“一般来说,碗里的饭菜吃得干干净净。她都会先问自己三个问题 :够不够吃 、不会囤积太多在家,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者 。”在张海霞看来 ,
“前几天他的妈妈给我发来照片,
“如果做得太多 ,每次给出的建议也比较合理。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,张海霞都会提前计划好菜谱 ,吃饱吃好 ,”张海霞说 。好不好吃 、市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩 。”张海霞说 。
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,是“光盘”的前提。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。
为了让家里人觉得菜好吃 ,每天剩下的食物只能倒掉 。”张海霞说 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,让饭菜更加可口 。